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    浅谈:性生活需要怎么的环境

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    •             我们从青少年到成人结婚,都在经历性生活,从一开始的幻想,健康的性幻想可以促进你和伴侣之间的感情,让你们平淡无奇的感情生活,增添一份刺激和新奇的色彩,除了健康的性幻想,在性生活中还可以做一些什么,来提升二人世界的性福指数呢?总感觉力不从心,怎么才能提高性功能?

              如何夫妻之间提升性福感,首先你要打破自己对于性生活的一些误解,首先第一个常见的误解是,性生活频率低的情或者夫妻一定是不幸福的。相信你可能听过不少婚姻家庭的经验之谈,告诉你,性生活频率应该保持在一周多少次,如果达到了这个标准,就说明两个人感情很好,很幸福,量化性生活。但其实啊,一对情侣或者夫妻,真正的性生活频率,是以你们两个人的需求为标准的。也就是说,如果你和Ta都对现在的性生活频率很满意。

      比如说,一个月一次,那么,你们当然可以继续现在的性生活频率。你们不需要因为外界一些所谓的标准而感到焦虑。说到底,性生活频率的高低,是一个非常主观的判断和感受,从来都没有一个绝对的标准。只要你们两个人,对这段关系感到满意,那么你不应该过多地在意,到底是两周四次,还是一个月一次。但是,如果—方满意,而另一方不满意,这时候我们就建议你们要好好谈一谈了,那么该怎么谈呢?当你不再为了应该是什么样的频率,应该如何如何来苛求自己和伴侣的性生活时,你们也就离性福更进一步了

      1.除了达到满意的性生活频率,找到合适的契机,性生活本身的时长也是非常的重要的,性生活的时长决定了性生活的时间和质量,性功能下降的情况可以采用外用的延时药降敏

      2,女性和男性一样,同样可以单纯地享受性本身。女性和男性都是性生活的主体,而不是一方为了满足另一方欲望的工具。所以说,当你觉得我很享受性生活给我带来的愉悦,这其实一点问题都没有,任何人都不需要因为性快感而感到羞耻。当然,反过来说,男性也没必要太保守。

      3,强健肌肉有研究发现对性感受有帮助,替身性功能的是可以的,每周进行⒉次健身、跑步或打球的男性,获得的性生活愉悦感比不参加任何健身运动的男性要高。这是因为,男性在锻炼的过程中能够快速有效地增强腹部、臀部的肌肉弹性,过性生活时能比以前更加容易使女性达到性膏潮。长期适当的锻炼可以让男性肌肉的力量与速度保持均衡,对自身控制力也大大增强,性快感的时间能够得到明显的延长

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