• 注册
  • 青春期性教育 青春期性教育 关注:1 内容:2

    导致夫妻性欲下降的原因?哪些方法可以让夫妻间性生活更加和谐

  • 查看作者
  • 打赏作者
    • 青春期性教育
    • VIP
      官方认证

      哪些问题会影响性欲?很多夫妻会发现,两个人对性生活已经变得越来越例行公事,没有了当初的激情和快乐,性欲在直线下降,出现这些问题的时候,那么您就需要从下面这几个方面去找原因了。

      导致夫妻性欲下降的原因

      一、食物

      1、油炸食物。薯条、薯片、油炸糕点等食物不仅难以消化,而且含有致癌物质,影响身体健康。

      吃太多这类食物容易导致肥胖,进而影响男性性功能勃起;让女性出现内分泌失调等问题。

      2、肥肉、香肠。大口吃肉似乎显得很有“男人味”,事实恰恰相反。大量食用红肉,会降低男性雄性激素的分泌,还会影响血管通畅,使阴茎难以充分勃起。

      3、咖啡。少量咖啡能提神,促进性欲。但喝多了,会影响副交感神经,从而造成性欲减低。

      4、动物内脏。最新研究发现,猪、牛、羊的肝、肾脏等,含有不同含量的重金属镉,科学实验证明,镉会造成受精卵不易着床,影响受孕。

      5、豆腐。哈佛大学公共卫生学院的乔治·查瓦罗博士从2000年—2006年跟踪调查了99名男性,结果发现,每天都吃大豆制品的男性,每毫升精液中只有4100万个精子,明显低于少吃大豆制品的男性。一周吃3次以下,每次只吃100克就能避免这种情况的发生。

      二、是否过度疲劳、透支健康等

      30多岁正是男人为事业奋斗的时候,因为工作而紧张疲劳、熬夜和精神压力大,并不令人意外。

      长期如此,会给身心带来极大的负担,从而影响性欲。

      三、夫妻感情是否和谐

      夫妻双方都应反省,感情是否因为家庭生活的琐碎或时光流逝而趋于平淡。如果对妻子或丈夫的感情已经平静如水,当然难以燃起性爱的火花。此时最好双方一起努力调整,经营爱情是美满性生活的前提。

      4个小技巧让夫妻生活更加和谐

      1、营养均衡

      男人应多吃含锌的食物和其他有益性功能的食品,如小米、莲子、鱼、海参、韭菜、核桃、羊肉、鹿肉、麻雀肉、雀蛋、虾、淡菜等。

      2、戒烟限酒

      研究证明,酒精会减慢睾酮的生成速度,慢性酒精中毒还可能发生营养缺乏,引起性腺激素紊乱,临床表现为性欲减退等。

      而烟中的毒素也会抑制性功能,诱发勃起功能障碍

      3、规律锻炼

      运动对性爱有积极作用。坚持规律运动的人,反应敏捷,器官老化缓慢,抗病能力增强。体质强了,就会减缓性功能的衰退。

      4、坚持性爱

      适当和谐的性生活,有利于增强神经系统的免疫功能,消除孤独感,使人通达乐观,还能让婚姻稳定、夫妻感情融洽。

      请登录之后再进行评论

      登录
      帖子间隔 侧栏位置: